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Dicas

Adeus ansiedade

06-10-2006

A semana foi cansativa? O telefone não pára? Muitos problemas para resolver? Às vezes é preciso parar e respirar fundo para encarar uma rotina tão estressante. Quando se sentir assim, não dispense uma boa massagem relaxante. O poder das técnicas de controle da ansiedade é indiscutível. Já que não dá para cancelar os compromissos, pelo menos recarregue as energias para enfrentar o rojão.

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