Dicas
Ambiente ideal
03-01-2007O ambiente onde você faz suas sessões de relaxamento é muito importante para o resultado que se quer obter. Afinal, é preciso concentração para relaxar. O ideal é que seja um local silencioso e calmo. De preferência, com uma música ambiente. As luzes não podem ser muito fortes, por isso costuma-se utilizar velas. O cheirinho de incenso pode completar o clima agradável. E não esqueça de desligar o celular ou colocar em modo silencioso.
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